ほんのり香るさつまいも風味

1日分の食物繊維 大麦とさつまいものシリアルブランMIX 200g 食物繊維18g配合(1食50gあたり※)

※1 日本人の食事摂取基準(2020年版)目標量(女性15~64歳)による

おいしくて、うれしい習慣!食物繊維が1食で1日分摂取できる!

1日分の食物繊維
大麦とさつまいもの
シリアルブランMIX
200g

現代人は、食物繊維が不足しがち!

食物繊維とは

食物繊維とは、第6の栄養素といわれることもある物質です。

食べ物の中に含まれており、人の消化酵素で消化することのできない物質であり、第6の栄養素といわれることもあります。

e-ヘルスネット 厚生労働省(2020)より引用

大きく分けると、水に溶ける水溶性食物繊維、
水に溶けない不溶性食物繊維の2種類があります。

1日に必要な食物繊維の量は

食物繊維摂取目標量※は18g以上(1日あたり)

しかし実際は目標量を摂取できている人が少ない状況です

※1食50gあたり 日本人の食事摂取基準(2020年版)目標量(女性15~64歳)

女性の年代別食物繊維摂取量

出典:厚生労働省 平成30年国民健康・栄養調査、
および日本人の食事摂取基準(2020年版)の数値よりグラフを作成

現在ではほとんどの日本人に
不足している食品成分ですので、
積極的に摂取することが勧められます

出典:清水 純. 食物繊維の必要性と健康. e‐ヘルスネット. 厚生労働省(2019)

ここがスゴイ、1日分の食物繊維

食物繊維の量がスゴイ!

1食50gで1日分の食物繊維18g※1

※1 日本人の食事摂取基準(2020年版)目標量(女性15~64歳)による

食物繊維の質がスゴイ!

食物繊維たっぷりの素材が配合されています

スーパー大麦、小麦ブラン、オーツ麦、さつまいも・おからパウダー

  • 水溶性食物繊維12g以上 水に溶ける食物繊維で、発酵性があり、効果的に善玉菌の栄養素となります。
  • 不溶性食物繊維5g以上 保水性が高い食物繊維で、水を吸収して膨張しカサを増します。
  • レジスタントスターチ 水溶性と不溶性の両方の性質をもちます。スーパー大麦バーリーマックス®に含まれているレジスタントスターチは、腸の奥まで届きます。

さらにうれしい!9種のビタミン・鉄分・カルシウム 1日の1/3以上※

※栄養素等表示基準値2015に占める割合
(1食50gに牛乳200mlをかけた場合)

毎日食べたくなる、おいしさの秘密 安納芋パウダーを練り込み、丁寧に焼き上げたシリアルでほんのり香るさつまいも風味に仕上げました!

美味しく食物繊維を摂取しよう!

1日分の食物繊維
大麦とさつまいもの
シリアルブランMIX 200g